El artículo habla de las conclusiones a las que una educadora social llega tras varias experiencias en centros públicos de educación infantil, primaria y secundaria llevando a cabo programas de autogestión emocional, manejo de la atención y búsqueda de quietud.Hace hincapié en la necesidad de llevar a cabo este tipo de programas con los que sale beneficiada toda la comunidad educativa, y también se refleja en el artículo la necesidad de que este tipo de experiencias forme parte de los contenidos formativos del profesorado.